Mit lehet tenni a dühkezelési problémákkal?
Figyelt kérdés
Eléggé küzdök vele.. amikor ideges vagyok egyszerűen sokszor előjön főképp itthon a párommal szemben . És ezt nagyon gaznak érzem nem tudom hogy mit tegyek vele hogy javuljon. Nincs több 10.000 forintom pszichológusra vagy pszichiáterre.máj. 5. 21:24
1/4 A kérdező kommentje:
A problémám hogy néha előjön de csak a parkapcsolatomban ilyenkor kontrollálatlanul mondok dolgokat , verekszem ( meg akkor is gaz ha nem teszek komoly kárt lányként ) de a legnagyobb gond hogy tönkre teszek tárgyakat ha ideges vagyok és nem a saját dolgaimat
máj. 5. 21:27
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Mindjárt jönnek a borderline kommentek.
3/4 anonim válasza:
válasza:Gyakorold az önfegyelem erényét! Ha csak a más dolgaiban teszel kárt, és csak a párkapcsoladban veszíted el az önkontrollodat, akkor azért tudod, mit és hol engedhetsz meg magadnak!
Állítsd le magad olyankor pl azzal, hogy "most mi is a bajom tulajdonképpen?" És próbáld megfogalmazni. Talán lehiggadsz közben.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!